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它是天然“粉底液”,坚持每天喝1碗,防晒美白,裸妆出门也很美

www.ekomira.com2019-08-09
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  09:13:53美食杰官方

  在过去,每个人都提倡美丽的芙蓉美,但在现代社会,这是非常罕见的。一方面,每个人都知道如何护理护肤,另一年是自然美。被遗弃是非常罕见的。我们很大。大多数人仍然要责备自己,让自己变得美丽而不做任何其他事情,只是为了让自己更自信。今天我向大家推荐一款“神的菜”,对于女性来说,它是一种天然的“粉底液”,坚持每天喝1碗,防晒美白,裸妆也很漂亮。它是燕麦片,可以有效降低人体的胆固醇,具有排便的功能,还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有钙,磷,铁,锌等矿物质,可预防骨质疏松,预防贫血的影响。我们来试试吧!

干牛奶燕麦片

通过接天莲叶无穷碧

成分:

钢切燕麦片50g,牛奶适量,2个冻干草莓,适量开心果,适量干果

烹饪步骤:

1.先将钢切燕麦片洗净,然后浸泡半小时。

2.在盒子上按50克燕麦片和470毫升水煮米饭。结果,水被扔到任何地方,所以如果用电饭煲煮熟,建议一半的水足够。

3.煮熟的燕麦。

4.将煮好的燕麦放入碗中。

5.倒入适量牛奶,酸奶也可。你也可以添加一些蜂蜜。我的家人没有蜂蜜,没有添加。

6.加入开心果,各种干果(干芒果干,葡萄干,蔓越莓等),冻干草莓,即可食用。

7.穆乐民钢切燕麦片,糖,CCTV 7特色产品。

烹饪技巧:

小贴士:1,燕麦片,能有效降低人体的胆固醇,有排便,还能改善血液循环,减轻生活工作压力;含有钙,磷,铁,锌和其他矿物质预防骨质疏松症和预防贫血。 2.燕麦的抑制能力接近于目前使用的增白剂熊果苷的抑制能力,表明燕麦提取物的增白效果与熊果苷的增白效果相当;此外,燕麦片含有大量的抗氧化成分,能有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应,减少黑色素的形成,减少色素沉着,保持皮肤白皙。参考文献张忠《食品营养学》

你喜欢吃燕麦片吗?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

在过去,每个人都提倡美丽的芙蓉美,但在现代社会,这是非常罕见的。一方面,每个人都知道如何护理护肤,另一年是自然美。被遗弃是非常罕见的。我们很大。大多数人仍然要责备自己,让自己变得美丽而不做任何其他事情,只是为了让自己更自信。今天我向大家推荐一款“神的菜”,对于女性来说,它是一种天然的“粉底液”,坚持每天喝1碗,防晒美白,裸妆也很漂亮。它是燕麦片,可以有效降低人体的胆固醇,具有排便的功能,还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有钙,磷,铁,锌等矿物质,可预防骨质疏松,预防贫血的影响。我们来试试吧!

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烹饪步骤:

1.先将钢切燕麦片洗净,然后浸泡半小时。

2.在盒子上按50克燕麦片和470毫升水煮米饭。结果,水被扔到任何地方,所以如果用电饭煲煮熟,建议一半的水足够。

3.煮熟的燕麦。

4.将煮好的燕麦放入碗中。

5.倒入适量牛奶,酸奶也可。你也可以添加一些蜂蜜。我的家人没有蜂蜜,没有添加。

6.加入开心果,各种干果(干芒果干,葡萄干,蔓越莓等),冻干草莓,即可食用。

7.穆乐民钢切燕麦片,糖,CCTV 7特色产品。

烹饪技巧:

小贴士:1,燕麦片,能有效降低人体的胆固醇,有排便,还能改善血液循环,减轻生活工作压力;含有钙,磷,铁,锌和其他矿物质预防骨质疏松症和预防贫血。 2.燕麦的抑制能力接近于目前使用的增白剂熊果苷的抑制能力,表明燕麦提取物的增白效果与熊果苷的增白效果相当;此外,燕麦片含有大量的抗氧化成分,能有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应,减少黑色素的形成,减少色素沉着,保持皮肤白皙。参考文献张忠《食品营养学》

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